Die Hempels unterm Sofa sind mir Latte | Köttstorfer, Nicki

Lange Beschreibung
Das Ziel dieses Worbooks ist es nicht, ein 'Denkmuster' zu verkaufen, sondern vielmehr zum konstruktiven und lebendigen 'An- sich- Arbeiten' einzuladen- gewürzt mit einer kräftigen Prise Humor und Spaß! Es soll aufzeigen, mit welchen- oft erstaunlich einfachen- Mitteln man seine Stressfaktoren als Mutter erkennen und reduzieren kann.Es zeigt dir den Weg, dich von dem zu befreien, was dich gerade bremst und an einem glücklichen Leben hindert.Verschiebe deine Grenzen- oder lass sie am besten gleich hinter dir!Du hast wirklich alles in der Hand, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.Nutze die Chancen, um deine Vitalität, Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern.Das größte Geschenk, das du dir und den Menschen um dich herum machen kannst: Wertschätze dich und sei die Frau, die du wirklich bist.

Buchausschnitt
Superfrau. Supermama. Supermüde.Die perfekte Mama, die tolle Hausfrau, die alleinerziehende Mutter, die liebende sexy Ehefrau, die allesgebende Angestellte, die viel arbeitende Selbstständige, die gute Freundin mit dem offenen Ohr für alle...All dem wollen wir gerecht werden.Als Frau steht man oft im Zentrum,aber längst nicht immer im Mittelpunkt.Beim Erfüllen der vielen alltäglichen Rollen und Aufgaben bleibt oft etwas Entscheidendes auf der Strecke: die eigenen Bedürfnisse der Frau, die häufig nur noch funktioniert.Das führt jedoch in eine Sackgasse, in der Erschöpfung, Frust, Wut und ein ewig schlechtes Gewissen auf uns warten.Dieses Workbook habe ich für alle Mamas geschrieben, die mit kleinen Änderungen Großes für sich und ihre Familie bewirken wollen.