Fit For Fun - Pilates für einen gesunden und starken Rücken, 1 DVD

Name: Fit For Fun - Pilates für einen gesunden und starken Rücken, 1 DVD
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Beschreibung

Kurze Beschreibung
Technische Angaben:
Bildformat: 16:9
Sprache / Tonformat: Deutsch (Dolby Digital 5.1/2.0)
Ländercode: 0

Lange Beschreibung
Eine Wohltat für den Rücken!Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Das therapeutisch modifizierte Programm der DVD 'Pilates für einen gesunden und starken Rücken' enthält hochwirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen, Muskelverspannungen wirkungsvoll reduzieren und den meisten 'Alltags-Rückenbeschwerden' effektiv vorbeugen.Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem 'Pilates-Neueinsteiger' beim Heimtraining.