Goldene Massageregeln | Kalckreuth, Kali S. Gräfin; Leder, Frank B.

Kurze Beschreibung
Die Kraft der Berührung.Regeneration für Körper, Geist und Seele: Die Grundlagen ganzheitlicher Massagekunst mit vielen Tipps und effektiven Techniken für Einsteiger.

Lange Beschreibung
Die Kraft der Berührung.Die TouchLife® Methode ist eine komplementär und ganzheitlich ausgerichtete Massageform, die seit 2010 wissenschaftlich begleitet wird. Sie verbindet die bewährtesten Techniken aus aller Welt und ruht auf fünf Pfeilern: Massagetechniken, Gespräch, Energieausgleich, Atem und Achtsamkeit. Die Ausbildung zum zertifizierten TouchLife® Praktiker umfasst mindestens 300 Stunden. Doch die Grundlagen zur Kunst der achtsamen Berührung kann jeder erlernen, der den Leitsatz der beiden Autoren beherzigt: Bewusstheit für Körper und Geist. Dieses Buch ist für all jene gedacht, die im privaten Bereich eine in Achtsamkeit ausgeführte, harmonische Massage geben möchten und Wert darauf legen, alles richtig zu machen. Hinweise, wann nicht massiert werden darf, vervollständigen dieses Grundlagenwerk für Massageanfänger, das mit zahlreichen aussagekräftigen Stepfotos bebildert ist. Harmonisch zusammengefasst führt das Buch durch die verschiedenen Körperregionen und die dafür entwickelten Spürübungen helfen, sich des eigenen Körpers und seiner Bedeutung noch bewusster zu werden.

Inhaltsverzeichnis
WidmungVorwort von Dipl.-Psych. Karlheinz SiegmundEinleitungDIE GOLDENEN SIEBENNehmt euch Zeit für einanderGestalte einen WohlfühlraumNimm eine wohlwollende Grundhaltung einHöre auf das, was der andere brauchtRespektiere Grenzen - deine eigenen und die des anderenWende Massagetechniken präzise und einfühlsam anVerstehe, warum Berührung wirktMASSAGE TUT (FAST) ALLEN GUTMassieren kann (fast) jede/rPartnermassageMassage während der SchwangerschaftMassage für FreundeMassage für ältere MenschenMassage für Kinder und unter KindernBabymassageProfessionelle Massage durch geschulte Behandler/innenGegenanzeigen: Hier darf nicht massiert werdenMASSAGE VON KOPF BIS FUSSmit Massagegriffen und Behandlungsabläufen für fünf KörpersegmenteDie richtige Vorbereitung und Einstimmung auf die MassageRückenBeine und FüßeKopf, Nacken und GesichtArme und HändeBauchDIE TOUCHLIFE® METHODETouchLife - das Leben berührenStudien über die Wirksamkeit komplementärer MethodenDie fünf Pfeiler der MethodeFür welche Beschwerden oder Anlässe empfiehlt sich die TouchLife Methode?WEITERFÜHRENDE INFORMATIONENSeminare und Grundausbildung an der TouchLife-SchuleWir berühren Menschen: Internationales TouchLife Massage-NetzwerkZubehörMusikempfehlungenLiteraturempfehlungenWeitere Bücher der AutorenÜber die Autoren