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Spirit of Spice

HAFERPFANNE MIT PILZEN UND ESTRAGON 250g

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Beschreibung

Hafer Pfanne mit Pilzen & Estragon


Hafer - auf Neudeutsch ein wahres „Superfood"... Gesund und sättigend.
Um den Anbau von Hafer zu unterstützen, verwenden wir Hafer aus Deutschland!
Eine schöne Alternative zu Reis - Hafer sorgt also auch für eine größere Geschmacksvielfalt in der herzhaften Küche.
Und, Hafer schmeckt natürlich nicht nur als Haferflocke – hier der Beweis: mit Pilzen gekocht - KÖSTLICH!!!

Zubereitung: 6 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen Hafer Pfanne und 600 ml Wasser zugeben. Ca. 20 Min. unter Rühren garen. Zum Schluss mit weiteren 3 EL Olivenöl nochmal scharf anbraten.

100 ml Wasser können auch durch Weißwein ersetzt werden. Zum Schluss mit etwas Parmesan und einem Schuss Balsamico Essig verfeinern.

Reicht als Hauptgericht für zwei, als Beilage für vier Personen


Inhalt: Haferreis 85% (D), Pilze 4% (Steinpilze, Pfefferlinge, Herbsttrompeten, Austernpilze), Tomate, MANDELN, Lauch, Salz, Estragon 0,5%, Fenchel, Pfeffer, Petersilie, Zitrone

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert 1448kJ
Brennwert 339kcal
Fett 1,6g davon gesättigte Fettsäuren 1,1g
Kohlenhydrate 61g
Zucker 1,1g
Eiweiß 13,4g,
Salz 1 g

Produktdaten

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TeGeDu - Schleichs Genußladen

Spirituosen, Feinkost

Pfarrstraße 4, 69168 Wiesloch

Öffnungszeiten

Montag 10:00-13:00
Dienstag 10:00-13:00
Mittwoch 10:00-13:00
Donnerstag 10:00-13:00, 15:00-18:00
Freitag 10:00-13:00, 15:00-18:00
Samstag 10:00-14:00
Wir bieten auch Termine außerhalb der regulären Öffnungszeiten an. Kontaktieren Sie uns gerne auch per Mail : info@tegedu.de

Der Treffpunkt guten Geschmacks
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