Krebs-Besieger: Du kennst sie nicht? Du wirst sie lieben. Sie werden Dir schmecken. Du wirst ihnen verfallen. Du wirst nicht mehr auf sie verzichten. Sie werden Dich schützen und heilen. | Braun, Tabou Banganté Blessing

Lange Beschreibung
Was wäre, wenn Krebs gar keine richtige Krankheit wäre, sondern nur ein Symptom?Was wäre, wenn die Faktoren, die die Zellen schädigen und Krebs auslösen, die echte Krankheit wären und nicht der Krebs selbst? Würde man dann den Krebs nicht anders bekämpfen und eher auf Vorbeugung und nicht erst auf Medikamente setzen? Krebs heilen bedeutet: Verhindern, dass Krebs entsteht, bzw. dass der Körper uns überhaupt solche Zeichen sendet. Das ist zum Beispiel möglich durch eine gesunde Ernährung, einen gesunden Lebensstil, eine gesunde, positive, geistige und seelische sowie spirituelle Einstellung, dem Vermeiden von Chemikalien und einer innigen Selbstliebe. Detailliert, klar und leicht verständlich erklärt dir Braun in diesem Buch, welche Lebensmittel den Krebs überhaupt erst verursachen und ihn weiter wachsen lassen. Denn dies ist die wahre Krankheit deines Körpers und mit dem Krebs will er dich nur warnen! Viele Lebensmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen, bilden die ideale Basis für die Ausbreitung diverser Krebserkrankungen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel davon betroffen sind und welche Inhaltsstoffe im Einzelnen die Krebsauslöser bzw. -verstärker sind. Oft sind es nicht mal die Lebensmittel an sich, sondern die Umstände, unter denen sie in Umlauf kommen. Viele eigentlich gesunde Lebensmittel werden in der westlichen Welt mit Chemikalien verunreinigt, sodass sie ihre gesunde und heilende Wirkung verlieren. Die richtige Ernährung jedoch kann Krebs nicht nur bekämpfen, sondern auch von vornherein verhindern, selbst bei genetischer Prädisposition.Ein Thema, das sich durch das gesamte Buch zieht, ist der Unterschied zwischen afrikanischer und deutscher bzw. westlicher Ernährung. Anhand von eigenen Erfahrungen, Recherchen und Erfahrungsberichten verschiedenster Menschen aus unterschiedlichen Kulturen stellt der gebürtige Kameruner diese zwei Ernährungsweisen gegenüber und zeigt ihre Vor- und Nachteile auf. Jedes gängige Lebensmittel der westlichen und der afrikanischen Ernährung wird genau unter die Lupe genommen. Krebs ist nämlich eine Krankheit, die man in Kamerun zwar kennt, von der aber kaum jemand wirklich betroffen ist. Anders als hier in Deutschland, wo die Zahl der Krebserkrankungen steigt und steigt.Des Weiteren enthält das Buch einige Anti-Krebs-Rezepte, die für jeden geeignet sind. Jedes Gericht lässt sich - ohne großen Aufwand - für Fleischesser, aber auch Vegetarier und Veganer zubereiten. Die Rezepte garantieren aber in jedem Fall eine abwechslungsreiche und vor allem gesunde Ernährung.Dieses Buch informiert nicht nur über Krebs-Erreger und Krebs-Heiler, sondern es hat eine ganz bestimmte Philosophie über die Themen Gesundheit und Ernährung. Vieles, was allgemein anerkannt ist, wird infrage gestellt und die Kritik durch Studien untermauert und belegt. Der Autor vertritt das Prinzip der ganzheitlichen Ernährung. Man soll nicht nur essen, um Krebs zu vermeiden oder zu bekämpfen, sondern um den Körper an sich zu heilen. Viele der Ratschläge in diesem Buch gehen über das bloße Thema Krebs hinaus, weil sie die Gesundheit auch auf lange Sicht nachhaltig stärken. Zu sagen, es handle sich hierbei um ein Anti-Krebs-Buch, deckt den Inhalt eigentlich nicht in Gänze ab. Das Thema Krebs steht lediglich im Zentrum dieses Ratgebers für eine ganzheitliche gesunde Lebensweise, die den Körper stark gegen die verschiedensten Krankheiten macht.Einige werden staunen, was zum Beispiel schon eine simple Reinigung der Darmflora für positive Auswirkungen auf den Körper, aber auch die Psyche haben kann. Nicht nur Ernährung, sondern auch Sport und Sexualität sind wiederkehrende Elemente, die mit Krebs und anderen Krankheiten in Verbindung stehen. Ganz nach dem Motto: Der Körper ist eine Einheit. Wenn ein Teil erkrankt, kann man nicht mehr von einem gesunden Körper sprechen. Und dieses Buch ist der ideale Ratgeber, um genau das zu vermeiden, indem es den einfachen Weg zu einem ganzheitlich gesunden Leben aufzeigt.

Inhaltsverzeichnis
Über dieses BuchVorwort Vor Krebs knien wir nicht niederÜber meine Philosophie und meine ArbeitsweiseAuszug: Die Besonderheit meiner Bücher und meiner Wissenslogik: Warum helfen meine Bücher so sehr? Meine Bücher sind wie sofort wirkende Medikamente oder Therapien - warum? DantseLogik: Es gibt keine Wunder, keine Magie, sondern nur Phänomene, deren Ablauf wir nicht verstehenWarum lässt man uns an Magie glauben? Die Formel der inneren geistigen Einstellung: Das magische DantseLogik Erfolgsgesetz für eine positive mentale EinstellungDie DantseLogik-Lehre: Sei immer Täter, um dich zu heilen und zu befreienWissenschaftlich, ja oder nein? Am Ende ist alles WissenschaftDas Geschäft mit den wissenschaftlichen StudienEinführungZusammenhang zwischen Ernährung, Lebensmitteln und der Gesundheit - eine kleine, persönliche GeschichteWas entscheidend ist für die natürliche Wirkungskraft der Lebensmittel gegen KrebsA.Gesunde Ernährung - Basis des Kampfes gegen den KrebsA1.Grundvoraussetzung für eine Ernährungsart, die heiltA2.Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für ein gesundes Abnehmen und erfolgreiche KrankheitsvorbeugungA3.Welche Lebensmittel machen uns gesund und wirken wie Tabletten?A3.1.Vitaminreiche Lebensmittel: Tabelle wichtiger Vitamine mit ihren Funktionen und eine Liste mit Lebensmitteln, in denen sie zu finden sindA3.2.Mineralienreiche Lebensmittel: Tabelle wichtiger Mineralien und Spurenelemente und in welchen natürlichen Lebensmitteln sie enthalten sindA3.3.Antioxidantienreiche Lebensmittel bekämpfen die Ursache von chronischen Entzündungen wie KrebsA3.3.1.Vorkommen natürlicher AntioxidantienA3.3.2.Synthetische AntioxidantienA3.4.Omega-3-Fettsäuren - wichtige Bestandteile der Nahrung: Welche Lebensmittel enthalten die mehrfach ungesättigten Fettsäuren? A3.5.Reichlich pflanzliches Öl ist gesund und ein wirksames Anti-Krebs-MittelA3.6.Natürliche Antibiotika, natürliche Lebensmittel, die antibakteriell und wie Antibiotika wirkenA3.7.Ingwer, Zwiebel, Knoblauch: Drei magische, unterirdische, geheime Waffen für die Gesundheit, gegen das Übergewicht und anti-KrebsA3.8.Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit und helfen beim Abnehmen, bitter macht fit und schlankA3.9.Basische Lebensmittel, basische Ernährung: Die Basis für einen gesunden, ausgeglichenen und starken Körper und für die Beseitigung von KrankheitenA3.9.1.Tabellen basischer Lebensmittel und guter säurebildender Lebensmittel1Tabelle basenbildenden Obstes2Tabelle basischer Kräuter und Salate3Tabelle basischer Sprossen und Keime4Tabelle basischer Nüsse und basischer Samen5Tabelle basischen Eiweißes und basischer Nudeln6Gute säurebildende Lebensmittel7Tabelle der Nährwerte basischer LebensmittelA3.10.Einige Tropenlebensmittel mit starker HeilkraftA3.10.1.Moringabaum (Moringa Oleifera) - Der WunderbaumA3.10.2.Okra, ein weiteres Wunder (Heil-) LebensmittelA3.10.3.Djansang, Heilkraut aus KamerunA3.10.4.Palmöl, besser als viele Anti-Krebs-Medikamente? Palmöl und BrustkrebsA3.10.5.Kokosöl und KokosnussA3.10.6.Ananas: Gute-Laune-Frucht, Anti-Krebs-Frucht, ideal für Gehirn und ein AntidepressivumAnanas und KrebsA3.10.7.Papaya, die AlleskönnerinA3.10.8.Avocado gegen das Cholesterin und LeukämieA3.10.9.Die Safou - der unbekannte Reichtum der afrikanischen KücheA3.10.10.Corossol, Graviola-Frucht: Gegen Krebs par excellence? Besser als Chemotherapie? A3.10.11.Zitrusfrüchte: Zitronen, Orangen, GrapefruitA3.10.12.Ungezüchtete afrikanische Mango und WildmangoMango anti-KrebsA3.10.13.Bitacola-Nuss/KolanussA3.10.14.GuaveA3.10.15.Affenbrot, starkes Heilmittel bei chronischen KrankheitenA3.10.16.Scharfe Chilischoten, ein starkes Anti-Krebs-Gemüse und eines der besten Medikamente überhauptScharfe Chilischoten gegen KrebsA3.10.17.Kürbis und Kürbiskerne aus Afrika gegen ProstatakrebsA3.10.18.Afrikanische Kohlenhydrate: Die effektivsten Anti-Krebs-LebensmittelWurzeln und KnollenA4.SEX und Bewegung: Keine Lebensmittel, aber als natürliche Mittel helfen sie auch gegen psychische und körperliche KrankheitenA5.Gifte in Lebensmitteln, Gegenmaßnahmen und Alternativen182A6.Tipps für Veganer und VegetarierB.Ernährung gegen ernährungsbedingte KrebserkrankungenB1.In unserer Ernährung und in unserer Psyche steckt die Prävention gegen Krebs: Was man beachten sollteB2.Auch die Sonne ist eine 'Nahrung' gegen KrebsB3.Sport kann auch ein 'Nahrungsmittel' gegen Krebs seinB3.1.Bewegung und Sport bei BrustkrebsB3.2.Bewegung und Sport bei ProstatakrebsB3.3.Bewegung und Sport bei Magen- und DarmkrebsB3.4.Bewegung und Sport bei Leukämie- und LymphomerkrankungenB4.Die Anti-Krebs-Lebensmittel: Welche Lebensmittel helfen gegen Krebs, bzw. beugen vor? B4.1.Basische LebensmittelB4.2.Bittere Lebensmittel, wie Grünkohl, Brokkoli und Co.B4.3.Anti-Krebs-Gewürze und KräuterB4.4.Anti-Krebs-Obst und FrüchteB4.4.1.Tropisches ObstB4.4.2.Weiteres ObstB4.5.Anti-Krebs-GemüseB4.6.Anti-Krebs-SalateB4.7.Anti-Krebs-NüsseB4.8.Anti-Krebs-FleischB4.9.Anti-Krebs-FischeB4.10.Anti-Krebs-FetteB4.11.Anti-Krebs-Getränke und TeesB5.Die wichtigsten Anti-Krebs-VitamineB6.Anti-Krebs-MineralstoffeB7.Essentielle Fettsäuren und Öle gegen Brustkrebs? B8.Welche Lebensmittel gegen welchen Krebs? B9.Afrikanisch-inspirierte Kochrezepte für eine Woche: Essen, das heiltMontag: Spinat, gebraten mit Lachs und Nudeln (oder auch gebratener Kochbanane) Dienstag: Kürbiskern-Sauce mit Fisch/Rind und YamswurzelMittwoch: Grünkohl mit ungerösteten Mandeln (Erdnüssen) und Kochbananen. Nationalgereicht in KamerunDonnerstag: Djansang in Tomaten, Hähnchen und ManiokFreitag: Eintopf Macabo mit Palmöl und getrocknetem FischSamstag: Kochbananen-Brei mit Kidneybohnen und PalmölSonntag: Okrasauce mit Fufu aus Maniok oder KlößenGebratener GrünkohlSuppenMakossa hot rotic, die magische scharfe Sauce mit Ingwer, Knoblauch, Zwiebel und mehr

Buchausschnitt
Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für ein gesundes Abnehmen und erfolgreiche KrankheitsvorbeugungJegliche Regeneration, Entgiftung und Heilung beginnt im Darm, das bedeutet, über die Ernährung. Genauso wie das Abnehmen. Diese Erkenntnis hat eine zentrale Bedeutung in der afrikanischen Medizin.Um gesund abzunehmen und Fett zu verbrennen, ist eine gesunde Flora und Darmschleimhaut erforderlich. Ist der Darm nicht in Ordnung, ist kaum Heilung durch Lebensmittel und nachhaltiges Gewichtverlieren möglich, denn im Darm findet die Aufspaltung, Verarbeitung und Aufnahme von Nährstoffen statt und von dort werden sie dann im ganzen Körper verteilt.Mit Kräutern kann man am besten seinen Darm reinigen und gesund bekommen. In meiner Heimat gibt es eine Sauce mit über 20 Gewürzen, die man so trinken kann oder mit Maisbrei zusammen isst. Diese Sauce (Nkui) wäscht regelrecht den Bauch durch und beseitigt Darmschleimhautentzündungen.Kräuter bekämpfen Krankheitserreger im Darm, Darminfektionen, Darmkrämpfe und Durchfall, stärken die Immunabwehr des Darms, regenerieren ihn und regen die Säurebildung an. Mit Probiotika kann man dieses Ergebnis auch erfolgreich erreichen. Probiotische Milchsäurebakterien sind beispielsweise in Sauerkraut enthalten.Weitere Lebensmittel, die die Darmflora reinigen und sie regenerieren lassen, sind ebenfalls im Buch beschrieben.In meinem Buch 'Gesund und geheilt mit der Lebensmittelapotheke' kann man noch mehr darüber erfahren.