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Lange Beschreibung
Yoga für den Rücken ist das ideale Yoga-Programm für die Wirbelsäule. Die sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga- lösen Verspannungen und Blockaden- sorgen für mehr Beweglichkeit- erneuern das Gewebe des Rückens- erreichen eine Stabilisierung der Wirbelsäule- lindern Schmerzen Außerdem stärkt das Yoga-Programm von Canda nicht nur Ihre Rückenmuskulatur, auch Ihr gesamter Körper wird gestrafft. Und: Sie werden mit einer verbesserten Haltung belohnt!Im großformatigen farbigen Begleitbuch werden alle Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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